大乐透走势基本走势图前七分区

  • 时间:
  • 浏览:7
  • 来源:六爻预测彩票

亲亲宝贝小编在此提醒广大准妈妈们,特别是那些爱吃水果的准妈妈们,孕期过量吃水果易导致难产,这个问题准妈妈一定要重视起来,下面,就请看具体的原因吧。

小心!孕期过量吃水果易难产

过量吃水果容易难产!

一般水果含丰富的碳水化合物、水分、纤维素以及少量的蛋白质、脂肪、维生素a、b和矿物质,但是,粗纤维素含量及其特殊营养成分不如根茎绿叶类蔬菜,并缺少维生素b12,所含的氨基酸也不全面。长期依赖水果作为唯一的营养来源会产生不少弊病,如贫血等,尤其对妇女来说尤为突出。

专家建议:

要吃各种不同种类的食物,以摄取不同的营养素,才能达到营养的均衡。孕妇更不能把水果作为主食,应该遵循时令而多样化地选择鲜品。

水果每餐1-3个,蔬菜日摄入量400克,其中绿叶蔬菜应占1/2。

孕妇一定要跳出超量吃水果的误区,每天饭后吃一个水果,保证营养摄入量就够了。这些水果是比较适合孕妇饭后吃的。近年来临床发现,孕妇过量食用水果除容易引发高脂血症外,还有导致妊娠期糖尿病上升的趋势。妊娠期糖尿病是指一些孕妇孕期糖代谢异常,导致血糖升高,通常在产后两个月内恢复正常。它的发病原因多数是因为饮食不当,过量吃水果是最大诱因。

妊娠糖尿病如不及时控制,首先影响母亲健康,部分妊娠糖尿病患者在5~10年后可转变成2型糖尿病,还容易引发孕期感染、流产、早产、死产及羊水过多;其次对孩子生长发育有严重危害,血糖高的孕妇容易使胎儿巨大,导致分娩困难,增加难产、产后出血发生的几率。

亲亲宝贝小编再次提醒:孕期水果吃太多很危险!

水果香甜可口,营养丰富,食用方便。但是,大部分水果的铁、钙含量都较少,如果长期拿水果当正餐吃,易患贫血。如果你希望怀孕,切记你需要全面丰富的营养,如果为减肥吃个苹果或橙子就算正餐,对自己和未来的宝宝都是十分有害的。

猜你喜欢

福彩3d字谜买一送二平台

3月15日讯3月15日,以“安全”、“高效”、“绿色”、“智能”为主题的“2019中国轨道交通智能制造产业峰会”在青岛即墨召开。来自主机厂、地铁运营公司、轨道车辆设备、零部件制

2019-08-14

三d太湖字谜官网

深兰科技研发的智能公交车。深兰科技研发的智能机器人。德阳经开区牵手人工智能独角兽企业阳春三月,位于德阳经开区的深兰科技西南总部一片热火朝天的景象。作为西部首个智能公交项目,这个

2019-08-14

100期超级大乐透走势图标准版官网

太康智能机器人公司地址来源网络发布时间:2019-03-1706:01:02此分类信息由用户发布太康智能机器人公司地址万物互联已是时代大势所趋。不可否认,互联给生活带来了极大的

2019-08-14

布衣图库123456今布衣天正版官网

生意社02月13日讯广州石化硫磺装置开工生产不太正常,当前颗粒状硫磺挂牌价格在1320元/吨,较春节前上调了100元/吨,日产量在200-400吨左右,企业库存低位,走货多以合

2019-08-13

七乐彩走势图30期平台

 2月20日晚间,上海石化(600688)、仪征化纤(600871)、泰山石油(000554)3家中石化控股的上市公司同时发布股价异常波动公告,3家公司均称,目前没有

2019-08-13